女性意外怀孕,通常会选择 人流来进行处理,但是人流手术虽然是目前比较完善的医疗技术,但是其对身体的危害性依旧无可避免,这就需要我们对此引起重视了,术后的正确疗养不仅可以迅速恢复健康,更重要的是可以避免一些后遗症的发生,下面为大家介绍,人流术后饮食疗养的掌控.
人流术后饮食疗养的掌控:
人流后饮食注意事项有什么?首先要 蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.
不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物.应多吃易于消化99食物,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间.
其次在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.
从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物.
通过对"人流术后饮食疗养的掌控"的简单介绍,相信大家都有所了解了,在此医生还特别提醒大家人流后的注意事项是非常重要的,对于日后生育有一定的影响,因此要特别注意.特别是频繁做人流手术的女性,要避免再次进行手术,严重甚至引起不孕.
