人工流产是女性朋友的很大一部分出现在选择之间意外怀孕状态，尽管这是一个相对快速和安全的方式，但在执行流产或者需要付出更多的静养，以便它可以给身体恢复良好。很多人在流产后由于工作或其他原因不注意休养，所以会出现各种问题。
人流后全身酸痛就是其中的一种表现。人流后出现腰酸，有的时候跟人流之后的小月子休息不好有关系。休息不好，累了也会这样，所以我觉得，您可以用一些理疗，外用的理疗帮助他恢复恢复，看这个腰酸会不会好一点。
人工流产术虽然简单快捷，但它毕竟也是一种手术，具有一定的危险性，如出血、感染、子宫穿孔等。必须注意后事项有以下几个方面采取，以保护身体，恢复健康。
1． 术后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动。
2.加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，好洗淋裕。
4、人工流产后一个月内不得有性生活。
5、还要坚持避孕 ,落实避孕措施,以免再次受孕,多次人流。
无论什么样的流产方法，即使再安全有效的，但也给害了大量的女性朋友在生理和心理方面。所以，堕胎手术后，女性朋友仍然需要好好休养。这不仅是指饮食和休息等方面，也进行调整，从心理方面更多。
